Cove review : Un super concept avec quelques défauts


CriqueSource : Nicolette Roux / iMore

La vie peut devenir mouvementée et stressante, et naviguer dans l’existence tout au long de la pandémie s’est avéré particulièrement anxiogène. Je pense qu’il est prudent de dire que nous sommes tous intéressés à moins stresser et à dormir plus. C’est la promesse que fait Cove — un casque de bien-être —, encourageant les utilisateurs à le porter pendant deux courtes séances de 20 minutes par jour. Je teste Cove depuis deux mois et j’ai remarqué des changements positifs dans ma santé mentale et mon sommeil. Il y a quelques problèmes de conception et de logiciel, mais dans l’ensemble, si vous pouvez le dépenser, cet appareil vaut la peine d’être vérifié.

Rendu de la crique

Crique

En bout de ligne : Cove est un accessoire portable conçu pour aider son utilisateur à améliorer sa concentration, à moins stresser et à mieux dormir. Il utilise une douce vibration derrière les oreilles pour activer la partie de votre cerveau qui régule l’anxiété. C’est cher et le logiciel peut être bogué, mais c’est quand même une expérience positive.

Le bon

  • Soulagement du stress et de l’anxiété
  • Mise au point améliorée
  • Amélioration du sommeil et des rêves vifs
  • Entièrement réglable
  • Application facile à utiliser

Le mauvais

  • Très cher
  • Ne fonctionne pas toujours comme prévu
  • Autonomie de la batterie courte
  • Pas confortable à porter avec des lunettes

Crique: Prix ​​et disponibilité

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Source : Nicolette Roux / iMore

Cove est actuellement disponible à l’achat sur le site d’Amazon et de Cove pour 349 $. Il est généralement de 490 $, mais le prix de vente de 349 $ est valable jusqu’au 31 mars 2022. Votre achat est livré avec l’étui de protection portable Cove et le câble de charge.

Crique: Moins d’anxiété, plus de concentration, un meilleur sommeil

Crique

Source : Nicolette Roux / imore

Je lutte contre une anxiété intense et j’ai beaucoup de problèmes à m’endormir la nuit à cause de mon esprit de course. Tout sur ma liste de choses à faire sans fin semble me frapper le plus durement juste avant d’aller me coucher. Cela dit, j’avais hâte d’essayer Cove, car qui ne veut pas moins stresser et mieux dormir ? J’étais sceptique au début, mais après quelques mois d’utilisation constante, je suis fan. Mis à part quelques défauts de conception qui seraient une solution facile dans un appareil de deuxième génération, je suis satisfait de mes résultats.

Cove est simple à utiliser et à porter. Il s’enroule derrière la tête et s’accroche aux oreilles. Conseil de pro : assurez-vous d’éliminer tous les poils et autres obstructions, afin que les coussinets derrière les oreilles puissent reposer directement sur votre peau et que Cove puisse opérer sa magie. La bande derrière la tête est facilement réglable pour s’adapter à toutes les tailles de tête. Vous voulez que l’appareil soit bien ajusté.

Cove active la partie de votre cerveau qui régule l’anxiété, créant ainsi un sentiment de calme plus profond, ce qui conduit à moins de stress et à un meilleur sommeil.

Comment ça marche? Cove active la partie de votre cerveau qui régule l’anxiété. Il utilise des vibrations douces pour déclencher la réponse de votre corps au toucher affectif, l’une des nombreuses sensations que votre peau identifie naturellement. À travers certaines fibres nerveuses, votre peau envoie ensuite des signaux au cortex insulaire, une partie de votre cerveau qui traite les émotions. Soi-disant, votre cerveau réagit en vous faisant ressentir un profond sentiment de calme, ce qui conduit à une réduction du stress et à un meilleur sommeil.

Cove est intuitif à utiliser et facile à coupler. L’application est gratuite, simple et directe. Il enregistre toutes vos données et sessions afin que vous puissiez voir les tendances au fil du temps et obtenir un historique complet et daté de vos notes de session. Lorsque vous configurez votre profil utilisateur, vous pouvez programmer des rappels de session, ainsi que des contrôles de stress et de sommeil. Pour tirer le meilleur parti de l’achat de cet appareil, je vous recommande fortement de faire des vérifications quotidiennes et de prendre des notes sur votre état émotionnel après chaque session. L’application vous demandera de le faire. Cela vous aide vraiment à voir si, quand et comment Cove a fait une différence dans votre quotidien.

Vous pouvez contrôler l’intensité des vibrations de Cove via l’application ou sur l’appareil lui-même. Vous êtes censé commencer avec une faible vibration et augmenter l’intensité au besoin (le cas échéant). N’oubliez pas que plus fort n’est pas meilleur et que les vibrations doivent être à peine perceptibles. Je garde le mien au niveau trois ou quatre. Le monter plus haut commence à émettre un bourdonnement très audible et ennuyeux. Mon conseil: gardez-le bas.

Vous pouvez porter Cove tout en faisant à peu près n’importe quoi.

Pendant que vous êtes dans une session, vous pouvez faire à peu près tout ce que vous voulez. Le matin, je porte généralement le mien pendant que je sirote mon café en me préparant pour la journée, en promenant mon chien ou en travaillant sur mon ordinateur portable. Le soir, je le porterai pour me détendre, regarder la télévision ou lire un livre. Je recommande de lancer de temps en temps une séance sans écran et sans activité pour une relaxation et une concentration ultimes.

Cove recommande deux séances de 20 minutes par jour pour de meilleurs résultats. L’application indique que certains utilisateurs remarquent une différence après leur première session, mais qu’il faut généralement deux bonnes semaines d’utilisation constante pour commencer à remarquer un changement. Ce fut le cas pour moi car je n’ai rien remarqué pendant environ deux semaines. Mes premiers résultats étaient subtils. Après deux semaines, j’ai commencé à dormir plus longtemps et à faire des rêves extrêmement vifs. Après un mois, je me sentais plus nette et plus concentrée, j’avais moins de stress et d’anxiété, et il m’était plus facile de m’endormir plus rapidement et de rester endormi plus longtemps.

Ce n’est pas une panacée. Je lutte toujours contre l’anxiété, mais Cove a fait une différence substantielle. Mon anxiété peut devenir paralysante. Le fait que Cove aide à atténuer cela a complètement changé la donne.

Crique: Buggy, batterie courte, pas confortable

Style de vie de la crique

Source : Crique

Cove est extrêmement cher. Même avec la promotion de vente en cours en ce moment, cela va vous coûter cher. J’ai trouvé l’appareil utile, mais je pense que la fourchette de 100 $ à 200 $ serait plus appropriée pour ce qu’elle est. Cela le rendrait certainement plus accessible à un public plus large. Je dois noter que Cove offre des retours gratuits dans les 45 jours suivant la livraison pour un remboursement complet ou un remplacement.

Il existe des défauts majeurs de conception et de logiciel qui pourraient utiliser l’adressage.

Il s’agit du modèle de première génération de Cove, et j’espère qu’ils sortiront avec un second car il y a de sérieux défauts de conception. Pour commencer, pour un appareil déstressant, ce n’est pas très confortable à porter. Avoir une bande dorsale rembourrée et des crochets d’oreille plus doux serait bien et rendrait l’expérience plus relaxante. Aussi, oubliez de le porter avec des lunettes. Ça ne marche pas — j’ai essayé. La combinaison est extrêmement inconfortable.

La durée de vie de la batterie sur Cove est horrible. Il n’y a pas d’autres mots pour le décrire. Je peux m’en tirer avec deux sessions de 20 minutes maximum avec une charge complète. Par conséquent, je dois constamment le recharger, ce dont je ne suis pas fan. L’amélioration de la durée de vie de la batterie serait une mise à niveau majeure.

Cove ne fonctionne pas toujours comme prévu.

Enfin, mais surtout, mon Cove ne fonctionne pas toujours comme prévu. Parfois, il se déconnecte de l’application de manière aléatoire. Il émet parfois des bourdonnements sporadiques et durs que je trouve anxiogènes. Il commence souvent une séance normalement où les vibrations sont à peine perceptibles, puis se termine par des vibrations plus fortes et plus agressives, même si je n’ai pas ajusté les niveaux personnellement. Une fois, il a commencé à émettre un fort cri et ne s’est pas arrêté, même lorsque je l’ai éteint. J’ai dû l’éteindre, puis le rallumer, puis l’éteindre à nouveau pour qu’il s’arrête. En un mot, le logiciel semble bogué et pourrait bénéficier d’améliorations majeures.

Crique: Concurrence

Muse S

Source : Nicolette Roux / iMore

Muse S

Muse S est un assistant personnel de méditation et de sommeil. Il facilite la méditation en donnant au porteur des informations en temps réel sur votre esprit et votre corps pour vous aider à reconnaître le calme et à rester dans la zone. La méditation avec Muse aide à soulager le stress, ainsi qu’à améliorer le sommeil et les performances mentales. L’objectif de ces wearables est similaire, mais ils fonctionnent différemment. Porter Cove est une expérience plus passive tandis que l’utilisation de Muse S est plus interactive.

Bandeau Urgonight

Source : Christine Romero-Chan / iMore

URGOnight

URGOnight est un bandeau qui revendique un sommeil plus réparateur après des séances de 20 minutes, trois fois par semaine. Vous serez guidé pas à pas à travers des expériences personnalisées, adaptant les niveaux de difficulté en temps réel en fonction de votre progression. Son application compagnon vous aide à visualiser les tendances et à suivre les progrès au fil du temps. Le sommeil est la principale priorité avec ce bandeau d’entraînement au sommeil, plutôt que l’amélioration de la concentration, moins de stress et d’anxiété et de meilleurs objectifs de sommeil de Cove.

Crique: Faut-il l’acheter ?

Crique

Source : Nicolette Roux / iMore

Vous devriez l’acheter si…

  • Vous souffrez d’anxiété
  • Vous avez du mal à vous concentrer
  • Vous avez des problèmes pour vous endormir et rester endormi

Tu ne devrais pas acheter ça si…

  • Vous avez un budget
  • Vous recherchez un tracker de santé et de fitness
  • Vous voulez des performances parfaites

Vous devriez l’acheter si vous souffrez d’anxiété, si vous avez du mal à vous concentrer et si vous avez des problèmes pour vous endormir et rester endormi. Dans les études d’essai, 90 % des sujets ont signalé une réduction du stress et une amélioration du sommeil après avoir utilisé Cove. Des études EEG et IRM réalisées par Feelmore Labs et validées par des neuroscientifiques ont démontré que Cove est capable de moduler une partie profonde du cerveau contrôlant la réponse émotionnelle : l’insula. Cela conduit à un plus grand sentiment de calme et de bien-être, et moins de stress et d’anxiété, ce qui à son tour conduit à un meilleur sommeil.

Vous ne devriez pas l’acheter si vous avez un budget limité, si vous recherchez un tracker de santé et de fitness ou si vous souhaitez des performances parfaites. Les séances Cove aident à atténuer l’anxiété et à améliorer le sommeil, c’est tout. Il ne fonctionne pas comme le ferait l’un de vos meilleurs trackers de fitness. Cove est tout nouveau, et il y a certainement des problèmes logiciels qui pourraient nécessiter des améliorations majeures. Ne vous attendez pas à des performances parfaites à chaque fois que vous utilisez cet appareil.

3
sur 5






Cove est un accessoire portable que j’ai trouvé utile pour atténuer mon anxiété et améliorer la qualité de mon sommeil. Je me sens plus calme, plus concentré et moins stressé dans l’ensemble. Je peux m’endormir plus rapidement et rester endormi plus longtemps lorsque j’utilise régulièrement cet appareil. Certains problèmes de conception et de logiciel pourraient nécessiter des améliorations majeures. J’ai hâte de voir la suite de cette entreprise. Si Cove respecte le budget, cela vaut la peine de vérifier si cela fonctionne pour vous.

Rendu de la crique

Crique

En bout de ligne : Un portable de santé conçu pour atténuer l’anxiété pour un meilleur sommeil grâce à la thérapie vibratoire.

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