French translation: "Dormez, méditez et détendez-vous avec ces paysages sonores apaisants" Rewritten title: "Plongez dans la tranquillité avec ces paysages sonores relaxants"

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Les machines à bruit blanc sont un excellent investissement si vous ne voulez pas compter sur votre téléphone pour obtenir des sons apaisants pendant votre sommeil. Mais si vous souhaitez plus de choix et de flexibilité, une application a tendance à être une option beaucoup plus simple. Il existe de nombreuses applications Sound Machine sur l’App Store d’Apple, mais j’utilise Sound Machine 3D-SpatialBliss.

Ce que j’aime dans cette application, c’est que vous pouvez choisir un son prédéfini et prêt à l’emploi, comme « temps humide ». Mais vous pouvez également mélanger votre propre paysage sonore, en activant et désactivant des sons comme « pluie légère », « ruisseau », « brise » et « ronronnement de chat » pour créer votre recette audio parfaite. Vous pouvez ensuite enregistrer vos « mix » préférés pour y revenir plus tard.

Certaines personnes adoreront ces paysages sonores remixés pour se détendre, mais d’autres pourraient trouver que certains sons les aident à se sentir plus énergiques et concentrés pendant qu’ils travaillent. Si vous choisissez de les utiliser pour dormir, il existe une fonction de minuterie pour que vous n’ayez pas à vous soucier de la musique diffusée toute la nuit.

Si vous souhaitez utiliser ces sons pour le bruit de fond pendant que vous méditez, il existe également une section nouvellement ajoutée de l’application remplie d’exercices de respiration consciente. Tous ces éléments se synchronisent avec l’application Santé sur votre iPhone et comptent comme des minutes de pleine conscience enregistrées.

Entrez dans un monde de paysages sonores immersifs

J’aime le fait que tous les paysages sonores de l’application semblent réalistes et soient créés avec un son spatial. Cela sera plus ou moins efficace selon l’iPhone avec lequel vous écoutez et si vous disposez d’un casque décent – les développeurs recommandent d’utiliser vos AirPods Pro ou AirPods Max.

Mais l’essentiel est que l’application Sound Machine 3D-SpatialBliss crée l’illusion que les sons proviennent de tout autour de vous, un peu plus que du haut-parleur de votre téléphone. Grâce à la technologie de suivi de la tête intégrée à l’application, vous pouvez même vous déplacer et remarquer que certains sons persistent comme si vous étiez vraiment dans cette forêt tropicale ou devant ces grosses vagues.

Bien sûr, la technologie sous-jacente ici n’est rien en comparaison avec la technologie audio surround haut de gamme, mais je pense que je peux remarquer la différence lorsque je m’éloigne au son de la pluie qui frappe le sol et rebondit sur un parapluie tous les soirs.