« Promesse d’une application iPhone pour maintenir les bonnes habitudes » Translation: Cette application iPhone promet de maintenir les bonnes habitudes.



Si vous avez déjà essayé une application de création d’habitudes, vous saurez que beaucoup d’entre elles transforment l’accomplissement d’une habitude quotidienne – comme passer la soie dentaire ou méditer – en un jeu. Prenez cette habitude tous les jours et vous serez récompensé par un badge, un trophée ou vous pourrez simplement poursuivre votre séquence. Il semble que ce soit une formule qui fonctionne bien pour la plupart des gens. Mais est-ce que ça marche pour tout le monde ?

La réflexion derrière les habitudes (pas ennuyeuses) est un peu différente. Avec cette application pour iPhone et iPad, ajouter davantage d’habitudes bonnes pour la santé à votre journée ne doit pas être une corvée. Parce que de nombreux autres outils de suivi des habitudes doivent vous culpabiliser dans une certaine mesure. Par exemple, vous n’avez pas continué votre séquence ou vous n’avez pas pris l’habitude aujourd’hui, donc pas de trophée pour vous.



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