Cette application iPhone est comme Duolingo pour vos émotions, mais qu’est-ce que cela signifie ? Translation: Cette application iPhone est comme Duolingo pour vos émotions, mais qu’est-ce que cela signifie ?



J’adore le principe de l’application Ahead: Emotions Coach. Il promet de vous apprendre toutes les choses que vous n’avez jamais apprises sur les émotions et que vous souhaiteriez avoir apprises, en comparant le style à celui de Duolingo. « Le Duolingo pour l’intelligence émotionnelle », indique la description sur l’App Store d’Apple. Mais qu’est-ce que cela signifie et est-ce que ça marche ?

En termes simples, l’intelligence émotionnelle est la capacité d’être conscient de ses émotions, de les exprimer et de les gérer. Cela peut paraître simple, mais on nous apprend très souvent à réprimer nos émotions lorsque nous sommes enfants, ce qui peut avoir un effet assez négatif – et parfois explosif – à mesure que nous vieillissons.



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