Examen du système d’entraînement BlazePod Flash Reflex: améliorez votre forme physique n’importe où

Les amateurs de fitness, les athlètes et les entraîneurs sportifs mettent en œuvre des outils avancés tels que la technologie flash reflex depuis des années, mais cela n’a pas toujours été disponible pour les Janes moyens comme moi. Maintenant, avec l’école à la maison pour les enfants et aucun gymnase ouvert dans notre région, nous trouvons de nouvelles façons d’améliorer nos routines d’exercice et de conditionnement physique. Le système BlazePod Flash Reflex a amené notre jeu d’exercices à domicile à un tout nouveau niveau incroyable. C’est incroyablement difficile pour moi, mais cela offre également à mes enfants des moyens amusants et compétitifs de s’entraîner, ce qui est gagnant-gagnant pour toute la famille.

Il est important de noter que, même si j’utilise des BlazePods comme une sorte de remplacement pour une salle de sport à domicile (car je n’ai pas de place pour l’équipement de gym), ces petits modules légers sont conçus pour être utilisés pour un entraînement sportif de classe mondiale. Ils sont utiles pour des centaines d’exercices spécifiques au sport que je ne peux même pas commencer à réaliser moi-même, mais j’y reviendrai plus tard.

12 pods pour tous les entraîner

BlazePods: Caractéristiques

Pour ceux qui ne sont pas familiers avec les systèmes d’entraînement flash réflexe, il s’agit d’un programme de fitness avancé basé sur un principe très simple: des modules d’éclairage LED clignotants. L’astuce est de savoir comment vous utilisez les pods. Ils peuvent être programmés via l’application BlazePod pour effectuer des centaines de séquences d’entraînement différentes, telles que des dribbles de balle ou des exercices de sprint. Bien sûr, pour résister à des entraînements athlétiques intenses, ils doivent être robustes. Un extérieur résistant à l’eau et aux chocs le maintient en sécurité même s’il est tapé, frappé, piétiné, frappé ou autrement battu. Voici un aperçu des fonctionnalités de base:

Bien que je n’utilise que six pods dans mes entraînements à domicile, les entraîneurs sérieux peuvent connecter jusqu’à 12 BlazePods pour exécuter plusieurs exercices à la fois. Je les ai utilisés pour des exercices cardio et de base, des exercices de vitesse et d’endurance, ainsi que des exercices cardio et compétitifs pour faire bouger mes enfants. En fait, le fitness familial était mon objectif lorsque j’ai eu les BlazePods, et ce système a livré 100%.

En plus des entraînements de fitness de base, BlazePod propose des centaines d’exercices spécifiques au sport pour tout, du basket-ball et du football à la boxe pour les physiothérapeutes, les athlètes, les artistes martiaux et leurs entraîneurs. Il existe également de nombreux exercices de groupe amusants pour plusieurs joueurs afin d’inspirer une compétition saine.

Faites des exercices n’importe où, n’importe quand

BlazePods: Ce que j’aime

Ce que j’aime le plus chez BlazePod, c’est la polyvalence du système d’entraînement. Vous pouvez vraiment les utiliser pour vous entraîner à n’importe quel sport, peu importe votre âge et vos capacités. Bien que de nombreux exercices soient destinés aux athlètes accomplis et aux amateurs de fitness, j’ai pu trouver de nombreux entraînements que je peux adapter aux capacités de mes enfants, ainsi qu’à ma propre capacité sportive moins qu’athlète. C’est une autre chose – tout exercice peut être personnalisé pour la situation et les joueurs présents. Vous pouvez même concevoir vos propres entraînements à partir de zéro dans la section Créer de l’application BlazePod.

Vous pouvez vraiment utiliser les BlazePods pour vous entraîner à n’importe quel sport, peu importe votre âge et vos capacités.

Bien que les BlazePod soient un excellent ajout à tout gymnase ou centre d’entraînement, ils peuvent également être utilisés à la maison, dans l’allée ou dans votre cour. Surtout si vous n’avez pas l’espace pour installer une salle de gym à domicile (comme moi), les BlazePods sont un excellent moyen de maintenir votre jeu de fitness sans investir dans beaucoup d’équipement. De nombreux entraînements ne nécessitent aucun équipement à part la balle ou la bande de résistance occasionnelle. Cela a très bien fonctionné pour moi, mais j’ai remarqué de nombreux exercices impliquant des barres de traction, des sacs de boxe et des objectifs si vous recherchez une expérience plus centrée sur la salle de sport.

La durabilité et la résistance à l’eau des BlazePods sont un avantage indéniable, car mes enfants les utilisent dans la cour et ont tendance à les battre un peu. J’ai également trouvé l’ensemble du système assez intuitif et facile à utiliser, bien qu’il y ait quelques améliorations que je pourrais suggérer, ce qui m’amène à mon point suivant.

Plus de démonstrations s’il vous plaît!

BlazePods: Ce que je n’aime pas

Bien que l’application BlazePod et le système de pod soient très faciles à utiliser, il y avait une chose qui me manquait: des vidéos de démonstration des exercices. Il y a des tonnes d’exercices facilement disponibles dans l’application, mais parfois je dois lire les instructions plusieurs fois avant de comprendre ce que je dois faire. Maintenant, si vous parcourez le site Web de BlazePod, vous pouvez trouver des vidéos de nombreux exercices, mais je n’ai pas envie de naviguer sur des sites Web lorsque je suis au milieu d’une séance d’entraînement. L’application serait un peu plus rapide à comprendre et à exécuter si chaque exercice était accompagné d’une courte démonstration vidéo, même s’il ne s’agissait que d’un rapide gif animé de l’exercice en action.

J’aimerais également voir quelques autres exercices et activités spécifiquement destinés aux familles et aux enfants. Il y a beaucoup d’entraînements que je peux adapter aux capacités de mes enfants, mais j’apprécierais quelques autres activités conçues en pensant aux enfants. Pour l’utilisateur moyen de BlazePods, cependant, cela pourrait ne pas être un gros problème.

Conclusion

4,5
sur 5

Surtout dans un monde post-pandémique où de nombreuses écoles et gymnases sont encore fermés, des outils d’entraînement créatifs comme les BlazePods peuvent transformer votre routine de fitness et votre style de vie. Pour moi, c’est un excellent moyen de faire bouger ma famille de manière amusante et compétitive. Des compétitions de fitness dans la cour aux exercices de football, notre famille atteint de nouveaux objectifs de fitness chaque semaine avec les BlazePods. J’adorerais voir plus d’exercices destinés aux enfants, mais tel quel, je peux adapter de nombreux entraînements cardio et compétitifs aux capacités de ma famille.

Bien sûr, ces modules d’éclairage LED ne sont pas limités aux entraînements à domicile. Ils peuvent également être utilisés dans des environnements de gymnastique et d’entraînement pour créer des programmes d’entraînement de niveau professionnel dans à peu près n’importe quel sport ou activité d’arts martiaux. Les athlètes débutants et avancés peuvent être mis au défi et améliorés grâce à des entraînements BlazePod sophistiqués.