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Tout comme une séance d’entraînement renforce votre corps, la méditation peut améliorer votre santé mentale. FitMind est un programme de formation à la méditation hautement coté qui est soutenu par les neurosciences – et vous pouvez obtenir un accès de deux ans pour seulement 49 $.
https://youtube.com/watch?v=2xfzHwIZmYU
La méditation présente de nombreux avantages prouvés, de la réduction du stress à l’amélioration de votre capacité à vous concentrer. Cependant, tout le monde n’a pas le temps d’assister aux cours hebdomadaires.
FitMind propose un horaire plus flexible. Cette application vous aide à maîtriser la méditation grâce à un programme de 30 jours qui a été adopté par des entreprises comme Amazon et Uber, ainsi que des cliniques et des écoles de toxicomanie.
Chaque session vise à améliorer votre état mental, et l’application explique la science derrière les techniques enseignées. FitMind vous pose également des défis quotidiens, qui contribuent à intégrer la méditation à votre style de vie.
Évalué à 4,8 étoiles sur l’App Store, FitMind vous permet de suivre vos progrès au fil du temps. De plus, l’application vous permet de vous connecter à une communauté d’utilisateurs et de vous renseigner sur les dernières recherches psychologiques.
Normalement au prix de 200 $, les abonnements ne coûtent plus que 49 $ avec cette offre.
FitMind: application de méditation basée sur les neurosciences – 49 $
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Prix sujets à changement.
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