NURVV Run Review: des informations personnalisées et un coaching en temps réel

La course à pied est un exercice cardiovasculaire méditatif apprécié de beaucoup. C’est un excellent moyen d’améliorer votre santé globale, de contribuer à la perte de poids, de développer votre tronc, d’augmenter votre confiance en vous, de maintenir une bonne santé mentale et de garder vos os et vos muscles en pleine forme. De plus, vous pouvez profiter de cet exercice à l’intérieur comme à l’extérieur.

Eh bien, maintenant, vous pouvez révolutionner vos performances de course, améliorer votre technique et réduire vos risques de blessures avec NURVV Run, une semelle intérieure sportive et intelligente. Ces semelles intérieures et ces trackers légers surveillent chaque étape de votre course avec des informations uniques en temps réel conçues pour faire de chaque course un succès. Associé à l’application NURVV, vous bénéficierez d’une expérience d’entraînement personnalisée et d’un coaching en direct et en temps réel pour vous aider à atteindre vos objectifs de course.

NURVV Run est un nouveau vêtement de sport qui mesure votre biomécanique de course des deux pieds. L’application NURVV Run Coaching analyse vos données pour vous donner des informations uniques sur votre technique de course et propose des entraînements de coaching pendant vos courses pour vous aider à devenir un meilleur coureur.

Vous recevrez des informations et des conseils pour courir plus vite et plus loin avec une image complète de vos performances, de votre technique et du risque de blessure. Ces semelles intérieures intelligentes et ces trackers légers utilisent 32 capteurs de précision pour capturer avec précision les données là où elles comptent. Ils mesureront et amélioreront la vitesse et la distance à laquelle vous courez ainsi que les mouvements de votre corps.

Propulsée par une biomécanique avancée, l’application NURVV Run Coaching vous guide sur la manière et les points à améliorer avant, pendant et après la course. L’application peut vous aider à courir à un rythme cible, battre votre record personnel, vous donner des entraînements de rythme et de technique, et des commentaires de coaching en temps réel.

Vous minimiserez le risque de blessure en obtenant des informations personnalisées sur votre coup de pied, en optimisant votre santé en cours de course et en gérant votre charge d’entraînement. Les semelles intérieures et les trackers surveilleront votre cadence, vos pas, la longueur des pas, la pronation et l’équilibre.

Technologie de pointe et de course Ce que j’ai aimé

Je suis un athlète et un instructeur de fitness et je ne suis pas étranger aux appareils portables intelligents et aux trackers de fitness. Cependant, je n’ai jamais expérimenté une technologie comme NURVV Run auparavant. Ces semelles intelligentes associées à l’application NURVV Run Coaching sont vraiment impressionnantes dans ce qu’elles peuvent surveiller et suivre. De plus, ils sont extrêmement confortables à porter.

Ils fonctionneront avec n’importe quelle chaussure de course et peuvent même fonctionner avec des semelles et des orthèses personnalisées.

Tout ce que vous avez à faire pour les installer est de retirer les semelles de vos chaussures de course, d’insérer les semelles de course NURVV, de boucler les trackers légers sur le bord de votre chaussure, de réinsérer les semelles de vos chaussures de course et vous êtes prêt à courir! Je ne peux vraiment pas les sentir car ils sont si légers et confortables.

Ils sont durables, résistants à tous les temps et offrent environ cinq heures d’autonomie active pour que vous puissiez courir jusqu’à ce que votre petit cœur soit satisfait. À chaque course que je fais, j’obtiens des informations sur ma cadence, la longueur des pas, la pronation, la course de pied, la charge d’entraînement, l’élévation, les calories et la fréquence cardiaque. Veuillez noter que j’ai connecté l’application NURVV run à mon cardiofréquencemètre Polar H9 afin de pouvoir suivre avec précision mes calories et ma fréquence cardiaque.

J’ai tellement appris sur ma technique de course en utilisant NURVV Run. Par exemple, j’ai réalisé que j’avais un faible niveau de pronation neutre, ce qui me rendait plus vulnérable aux blessures. J’ai une pronation excessive, ce qui signifie que mes chevilles ont tendance à rouler vers l’intérieur lorsque je bouge. Maintenant, je sais pourquoi j’ai enduré autant de chevilles roulées en jouant au football et au basketball au lycée. Soupir, si seulement j’avais cette technologie alors.

En plus de me donner un aperçu de ma pronation, l’application NURVV Run Coaching vous donne des conseils pour vous améliorer. Pour ma sur-pronation, il m’a conseillé d’effectuer des exercices de mobilité du pied et de force de la cheville, d’ajouter des exercices de stabilité à mes entraînements, d’augmenter la largeur de mes pas, d’initier un programme de flexibilité ou de yoga à long terme et d’envisager des choix de chaussures alternatives.

NURVV Run rend la course plus longue et plus rapide, sûre et accessible à tous, ce qui est vraiment remarquable.

Ceci n’est qu’un exemple d’une catégorie qu’il surveille et donne des conseils de coaching sur les dix paramètres qu’il suit et enregistre. J’ai reçu tellement d’informations sur ma technique de course et des conseils sur la façon de m’améliorer, que je sens que je serai un coureur d’étoiles et que je serai capable d’atteindre mes objectifs d’entraînement en un rien de temps.

Application de coaching NURVV Run

L’application gratuite NURVV Run Coaching est facile à coupler et encore plus facile à utiliser. Il présente une interface claire et simple et offre une pléthore d’informations sur votre technique de course, votre historique et votre santé globale de course. C’est également votre guide d’instructions sur la façon d’utiliser, d’installer et d’associer vos semelles une fois que vous les avez reçues.

Dans l’application, vous pouvez choisir votre course et si elle est à l’intérieur, à l’extérieur ou à un entraînement technique. À partir de là, l’application se connectera à vos trackers et à votre GPS (le cas échéant), vous appuierez sur le bouton d’exécution, elle vous décomptera à partir de trois et vous êtes parti. Il utilise le GPS pour tracer votre chemin d’entraînement et vous donne des mises à jour en temps réel sur vos zones d’entraînement, la distance, l’heure et le rythme.

L’application NURVV Run Coaching gère votre kilométrage quotidien et suggère votre distance de course chaque jour pour maintenir votre charge d’entraînement optimale. Vous pouvez le connecter à votre moniteur de fréquence cardiaque Bluetooth comme j’aime le faire, afin de pouvoir suivre avec précision vos calories brûlées. Il dispose même d’une fonction de pause automatique qui arrêtera le suivi lorsque vous arrêtez de courir et reprend quand il détecte que vous courez à nouveau.

Après chaque course, l’application NURVV Run Coaching fournira une analyse complète de vos performances et de votre technique de course. Vous verrez votre distance, votre temps, votre rythme, vos temps de division, votre altitude, vos calories, votre cadence, la longueur de vos pas, vos pas et votre pronation. Lorsque vous appuyez sur chaque métrique, vous obtenez un rapport de formulaire fournissant des informations supplémentaires et des suggestions pour améliorer les performances.

Si vous êtes un utilisateur Strava, toutes vos exécutions NURVV seront synchronisées avec la plate-forme sociale, de sorte que toutes vos données de course se trouvent au même endroit. Le Pace Coach de NURVV Run vous guide pour courir à un rythme choisi en optimisant votre cadence et la longueur de vos pas. Tout ce que vous avez à faire est de choisir le rythme auquel vous souhaitez courir, et Pace Coach créera un entraînement avec des zones cibles de cadence et de longueur de pas en fonction de votre forme de course unique.

L’application NURVV Run Coaching a même un entraîneur de footstrike qui peut être utilisé dans vos entraînements en salle.

Il fournit une visualisation en temps réel de votre coup de pied sur le pied gauche et droit afin que vous puissiez voir exactement comment vos pieds touchent le sol. Vous pouvez explorer les différentes sensations d’atterrissage des pieds, contrôler si vous pouvez maintenir votre frappe lorsque vous êtes fatigué et vous assurer que vous courez avec une bonne forme.

Enfin, l’application NURVV Run Coaching vous donnera un score de santé de course unique. Une fois que vous avez parcouru 10 kilomètres de course et quatre courses séparées, vous obtenez un score de santé de course personnalisé entre 0 et 100 pour indiquer la durabilité de votre course en fonction de votre charge d’entraînement, de la pronation, de la cadence et de l’équilibre de gauche à droite. Je veux dire, assez incroyable non?

Cher Qu’est-ce qui pourrait être mieux

NURVV Run vous coûtera 300 $, mais pour la technologie de pointe et toutes les informations et le coaching personnalisé que vous obtenez, je vous le promets, cela vaut bien l’investissement. Si vous aimez courir, vous ne serez pas déçu de cet achat. NURVV Run vous dit tout ce que vous pourriez vouloir savoir sur votre technique et comment vous pouvez vous améliorer pour atteindre vos objectifs.

Conclusion

4,5
sur 5

NURVV Run est un must pour les coureurs débutants et experts. Il fournit des informations personnalisées et des explications de coaching uniques et des conseils sur la façon d’améliorer votre technique, vous permettant de courir plus vite, plus longtemps et d’atteindre vos objectifs d’entraînement. Je recommande vivement ce produit à tous ceux qui aiment ce sport méditatif et cardiovasculaire. Cours bébé cours!